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　　印度瑜伽（英文名：India Yoga，印地语:योग）是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一。强身健体和开发人体潜能的作用，同时也是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。被称为世界的瑰宝，是东方最古老的强身术之一。对瑜伽的记载始于婆罗门教的《犁俱吠陀》和《阿闼婆吠陀》中，瑜伽表现为、冥想、苦行；到前古典瑜伽时期，《奥义书》具体阐述了瑜伽实践，瑜伽学说形成，后期出现了各种类型的瑜伽形态；《瑜伽经》标志着古典瑜伽时期的到来，大约在公元前300年由印度圣哲帕坦伽利创作，这一时期瑜伽有了系统的记载，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系，印度瑜伽真正形成；来到后古典瑜伽时期，瑜伽修行方法更加细致，瑜伽行法出现新的分支，瑜伽开始向西方传播；近现代瑜伽时期，传统瑜伽西方化，发展为现代瑜伽，在全球范围内蓬勃传播发展，印度瑜伽同时也是古印度六大哲学派别中的一系。主要流派有印度教的八支分法、佛教的禅定法以及耆那教的苦行法。按照瑜伽的发展，将瑜伽也分为古典流派和现代流派。具有普适、身心兼顾、注重内修等特点。瑜伽在21世纪得到了广泛的发展和应用，它不仅具有较强的健身价值，其经济价值和医学价值等价值也逐渐凸显，在道德、行为、交往等方面产生中重要影响。联合国在2014年设立国际瑜伽日来提高人们对瑜伽益处的认识，通过瑜伽学校的创立、印度对瑜伽的推广等，对瑜伽起到了重要的传播、保护等作用。

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